Viele kennen es, schmerzende Handgelenke nach oder während dem Training. Um diese Schmerzen zu lindern oder sogar auf Dauer ganz verschwinden zu lasse...

Hallo Mitglieder, hier ein kleiner Ausschnitt aus unserem neuen Programm "Tone"! Viel Spass beim Schwitzen und Nachmachen 💃 Bleibt gesund🍀

Hallo Freunde unserer Funxtionkurse, liebe Mitglieder🥰Heute starten wir die Woche sportlich mit einem kleinen WOD🏋‍♀Passend dazu könnt ihr euch gern...

Wir wünschen Euch ein wunderschönes und sonniges Wochenende! Vielleicht wart Ihr gerade Joggen, Wandern oder Rad fahren😊 und sucht nach einem kurzen...

Um euch während dieser Zeit mit kleinen Videos für euer Training zu versorgen, haben wir einen neuen youtube Kanal eingerichtet. Hier findet ihr hilfr...