PERSONAL TRAINING
BODYSTYLE
Brauchst du zusätzliche Motivation? Individuelle Beratung? Außergewöhnliche Resultate? Wir packen das gemeinsam!
Auf Basis einer ausführlichen Anamnese und Testung erstellen wir Programme, die ganz auf deine Bedürfnisse ausgerichtet sind. Die begleitende Trainingsbetreuung ist das eigentliche Herzstück des Erfolges. Wir geben deinem Training den Schwung, den Du benötigst, geben dir Sicherheit bei der Übungsausführung und stellen deinem Körper die Aufgaben, die er braucht, damit DU fit und leistungsfähig wirst. Du erfährst ein vielfältiges Training, das die Impulse setzt, die die Veränderungen herbeiführen, die Du dir wünschst.
Haben wir dein Interesse geweckt? Dann lasse dich von uns individuell beraten.
TRAINER
SLOGAN
"Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen." (Mark Twain)
BACKGROUND
Master of Arts Gesundheitsmanagement und Prävention (Schwerpunkt: Stressmanagement und Coaching), Ernährungsberaterin, Kurstrainerin
SPEZIALITÄTEN
CORE-Training, Gruppentraining, Funktionelles Training, Faszientraining
LIZENZEN
Spinning, LMI Step, Body Pump, CX Worx, Gruppentrainerin B-Lizenz, Fitnesstrainerin B-Lizenz,
Ernährungsberaterin B-Lizenz, Functional Trainerin, Cardio-Trainerin, FunXtion-Trainerin
KATHRIN DAMDE
SLOGAN
"Auf geht's."
BACKGROUND
staatlich geprüfter Fitnessfachwirt (IHK), ehemaliger Fußballprofi (u.a. Hertha BSC, 1. FC Kaiserslautern)
SPEZIALITÄTEN
Aufbautraining nach Verletzungen, Motivation, Athletiktraining
LIZENZEN
FunXtion-Trainer, FFW IHK/BSA
THOMAS RICHTER
SLOGAN
"Gemeinsam stark."
BACKGROUND
Sport- und Fitnesskaufmann (IHK)
SPEZIALITÄTEN
Gesundheitstraining, Fitnesstraining, Ernährungsberatung
LIZENZEN
Fitness Trainer B-Lizenz
Cardio- ,Gesundheit-, Ernährung-, Sportrehabilitation- und Orthopädietrainer
Ernährungscoach